Tabla de alimentos y contenido en Vitamina K para pacientes anticoagulados (Sintrom, Aldocumar)

Fuente: Tabla de alimentos y contenido en Vitamina K para pacientes anticoagulados (Sintrom, Aldocumar)

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Ámate a ti mismo

Un viaje hacia el corazón

 © Aina Climent Belart © Aina Climent Belart

Somos muchos los que deseamos amar incondicionalmente y conocer el amor verdadero. Ahora bien, amar es un arte que requiere paciencia, cuidado, disciplina y responsabilidad. El amor es honestidad, conocimiento, respeto, libertad, confianza y entrega, en primer lugar en relación a uno mismo y luego con el otro. Amar es una práctica, una disposición a ejercitar. Y para ello, lo mejor es aprender a quererse así como quieres que te quieran; aprender a cuidarse, aceptarse, valorarse y respetarse día a día, en todo momento y circunstancia.

Buscamos el amor fuera de nosotros, anhelamos ser amados cuando la gran verdad es que no hay amor suficiente que pueda colmar un corazón hambriento de amor. Nadie puede llenar el profundo vacío que uno mismo no se ocupa en llenar. Así pues, llena tu vida de tu propia presencia, cultiva el arte de hacerte feliz y disfruta de…

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Sobrepeso, Obesidad, Colesterol…

Mireya Larruskain Acompañante en Bioneuroemoción®

¿Qué conflicto emocional hay detrás?

Las causas emocionales que la generan y mantienen

Obesidad

Hablamos principalmente de: “Tener que PROTEGERME”, “sentirme abandonado”, como conflicto estructurante, y del “CONFLICTO DE SILUETA”, por el que cada día nos reafirmamos nuestra obesidad al mirarnos al espejo y desvalorizarnos diciéndonos que no nos gusta lo que vemos.
Habrá que tener en cuenta siempre en qué zona se localiza la obesidad o dónde empezó y desde cuándo.

Nadia Giraudo: Existen cinco conflictos biológicos que programan la obesidad y el sobrepeso. A esos cinco conflictos hay que agregarle la posibilidad de que la obesidad tenga un origen glandular, para lo cual hay que arreglar primero el conflicto relacionado con las glándulas y luego el de la obesidad en sí misma.
El tejido que se altera para manifestar la obesidad es la hipodermis, Mesodermo antiguo = PROTECCIÓN (las grasas). Debemos siempre partir, al igual que en…

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No esperes…

Nos pasamos la vida esperando, cosas, personas, sueños., ilusiones, y cuando nos queremos dar cuenta, en esa espera…se nos ha pasado la vida… No se si vosotros, pero mi agenda está llena de recuerdos, de grabaciones de familiares esperando, mi misma vida esperado, y a mi alrededor la gente sigue por ese mismos camino. Que los hijos estudien, que crezcan que encuentren trabajo, que haga buen tiempo, que nos suban el sueldo, que me salga un viaje, que me cambien al jefe y cuando no que por lo menos me toque la lotería. Hay que saber esperar, esta es una ciencia pero no inmóviles o de brazos cruzados. Hay que tomar la iniciativa aunque no se cumplan esos deseos o sueños, en la confianza de que no es peor lo que tenemos y vivimos que lo que anhelamos y deseamos. Al menos es mi experiencia vivida durante algunos años.

-No esperemos una sonrisa para ofrecer la nuestra…
-No esperemos que nos amen, podemos tener la iniciativa de amar primero . . .
-No esperemos a perder un amigo para reconocer despúes y lamentarnos de haberlo perdido….
-No esperemos perder a nuestros seres queridos para reconocer la importancia de quienes están hoy en tu vida …
-No esperemos tener el mejor de los empleos para ponernos a trabajar …
-No esperes la nostalgia del otoño para recordar un consejo . . .
-No esperemos que la enfermedad nos haga reconocer y aceptar lo frágil de nuestra vida. . .
-No esperes a la persona perfecta para entonces enamorarte . . .
-No esperemos el dolor, para pedir perdón …
-No esperemos que sea la separación la que nos haga buscar la reconciliación . . .
-No esperes elogios para creer en ti mismo …
-No esperemos que sean los demás los que tomen iniciativa, cuando estamos deseando dar un abrazo, una caricia o un beso . . .
-No vivamos esperando de los demás, empecemos a ser protagonistas… es nuestra vida, es nuestro presente… Aquí y ahora…
-No podemos esperar indefinidamente, el momento es hoy, y hoy significa ahora, este nuevo día que comienza para hacer algo que deseamos…
Debemos aprender a amar, a dar desinteresadamente, a sentir, a perdonar, a darle valor a nuestras pequeñas cosas, a nuestros amigos, a nuestro trabajo, a nuestra vida de todos los días…

 

 

 

Todo lo que damos es un Bumerang, regresa a nosotros… Si queremos recibir, aprendamos primero a dar… Tal vez nos quedemos con las manos vacías, pero nuestro corazón estará lleno de amor…Y quienes aman, la vida tienen el sello de ese sentimiento en un lugar de su corazón…

 

 

El arte de levitar con el poder de la mente

El arte de levitar con el poder de la mente, es una práctica difícil para el novato pero que muchas personas con una fuerza mental muy elevada han llegado a dominar. Burlar a  la gravedad no es imposible.

Antes de nada debemos de hablar de dónde procede exactamente, los expertos dicen que existen tres estados mentales en el ser humano.

El primero se llama vigilia, y es un estado en el cual tanto el cuerpo como el cerebro están en permanente actividad.

El segundo se llama de reposo, y es el estado en el cual el se discierne en que cuerpo y cerebro están descansando.

El tercero es el estado de sueño, es el estado durante el cual el cuerpo descansa pero el cerebro se muestra activo y hasta productivo.

El cuarto es un estado que para que se desarrolle hay que practicarlo, y es el estado de meditación.

Los lamas tibetanos que son expertos meditadores, dicen que este es un estado muy beneficioso para la mente, y aseguran que puede mejorar incluso el coeficiente intelectual. Entre estos lamas se encuentran algunos que están muy avanzados en la meditación y alcanzan estados de conciencia superiores a los normales, llegando incluso a derretir la nieve que esta a su alrededor elevando solamente su calor corporal, y también a levitar.

El arte de levitar es muy antiguo, ya los primeros pueblos cristianos creían que se debía al demonio, que se había apoderado del cuerpo que flotaba, aunque fuera éste el de un santo.

Existen numerosas historias verídicas y documentadas sobre casos de levitación sobre todo en aquellas personas muy acostumbradas a la meditación u oración silenciosa, como por ejemplo el caso de San José de Cupertino que levito sobre sus compañeros monjes llegando hasta el altar mayor y manteniéndose así durante mas de 10 minutos, o el famoso caso de Santa Teresa de Ávila que levitaba cada vez que se ponía a orar fervorosamente, llegando incluso a tener que sujetarse a una verja para no levitar delante de todo el mundo. Lo curioso es que casi todos ellos coincidían en lo mismo cuando se ponían a explicar que era lo que les pasaba cuando levitaban

Como toda disciplina, el arte de levitar, no es fácil de aplicar. Al contrario, sólo está al alcance de unos pocos privilegiados que, como hemos visto, poseen características especiales.

Pero tampoco hace falta que vayamos al Tíbet y aprendamos con los lamas, grandes expertos del mecanismo de la mente y el espíritu.
Con el siguiente ejercicio, podrás aprender cuales son los pasos que tienes que dar para aprender el arte de levitar.

Para conseguir levitar debemos seguir tres pasos:
1) Temblar y respirar
2) Caminar sobre telarañas / Flotar
3) Dominar los cielos / Volar

Estos son los términos con que se refieren los expertos en meditación a los diversos estadios que una persona debe alcanzar para vencer a la gravedad. Consisten en lo siguiente:

1) Relajarse mediante las técnicas de la respiración. Poniéndonos en posición de loto, procurando hacerlo en un lugar donde no nos interrumpan de ninguna manera. Diciendo mentalmente al inhalar sooo, y Ham al expirar.

2) Mediante la relajación de todos los músculos del cuerpo llegaremos a un estado avanzado en que sólo existimos dentro de nosotros mismos, en nuestra mente, podremos llegar a dominar su poder, obligando a nuestro cuerpo a empezar a despegarse de las leyes de la física.

3) Finalmente y después de practicar muchísimas veces esto dominaremos mentalmente todo nuestro ser, material e inmaterial, quizá podremos también llegar a ese maravilloso estado que es la levitación. 

Fuente: http://www.podermente.com